ストレス回避術

嫌いな人への感情を抑える方法【ノンストレス実現】

更新日:

 
こんにちは、ゆとりサラリーマンぞうです!

 
 
普段は会社で普通に働いています。

 
 
会社で働いてもう長くなりますが、嫌いな人って絶対出てきます。

 
嫌いな人たくさんいますw
 
皆さんも会社やアルバイト先で嫌いな人って

絶対いますよね?

 
 
でも大丈夫!
 
今回は、会社で嫌いな人が多い僕だからこそ編み出した

 
 

嫌いな人への感情を抑える方法

ご紹介します!
 
 
 
 
 

一般的に嫌いな人への対処法として

 
  • 好きになるように努力する

とかよく言いますが
 

 

僕はそうじゃなくて

 
 
 
その人のことを

「普通と思う」

ようにしています。
 
 

好きでも嫌いでも
どっちでもない

普通!!と思うことです。
 
 
その人になにかイラッとすることが起きても
 
「別に、普通!!」
 
 
 
好きになる努力をするより圧倒的にハードルが低く、
普通と思うことによって
その人のことを考えることもマジで無くなります。
無関心です。
 
 
 
嫌いな人がいることによるデメリットを考えてほしいです。
 
  • 会話をしていてイライラ
  • 目に入っただけでイライラ
  • 家に帰っても、思い出してイライラ
  • もう、なんかイライラ
 
そのイライラしてる時間と、ストレスを感じてしまっていること。
 
コレ、人生において非常にもったいないですよね。
 
自分の人生なのに嫌いな人のこと考えてるってバカらしくないですか?
 
 
 
そんな悪影響を与えてくる人間は
自分にとって好きでも嫌いでもない
 

普通な人

と思って、無関心になっちゃいましょう!
 
 
 
 
 
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